2月18日讯，今日，由湖人球星詹姆斯推出的篮球播客节目《球场大脑》更新最新一期，本期由主持人纳什回归主持。节目中，詹姆斯回顾了自己在去年11月和12月间戒掉红酒与巧克力豆曲奇饼干的经历。

纳什提问：“你这样做，主要是为了身体健康，还是出于对自我挑战的专注？”詹姆斯回答：“两者都有。我想专注于这项挑战本身，因为红酒和巧克力豆曲奇都是我特别喜爱的习惯，可以说是我生活中的两大嗜好。但同时，我也清楚那段时间正是我重新调整身体状态、为比赛做准备的关键期。夏天时我曾受背伤困扰，很多训练无法完成，而现在我需要逐步恢复比赛级别的体能。戒掉这些爱好，能让我以更好的身体状态迎接赛场，给自己最大机会去做到该做的事。”

詹姆斯进一步表示，通过戒掉这两样心爱之物，他不仅考验了自律能力，也为身体恢复创造了积极条件。这一改变帮助他在赛季中逐步找回状态，展现出职业球员对身体的严格管理与对比赛的专注态度。